TOP 10 Najlepszych Książek o Rozwoju Osobistym

Listy bestsellerów opublikowane przez Empik.com pokazują, że książki o rozwoju osobistym należą do jednych z najczęściej wybieranych pozycji.

To pokazuje, że dla wielu ludzi książki są cennym wsparciem w procesie samodoskonalenia.

Chcesz wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu? Przeczytaj ten artykuł. Przedstawię w nim 10 polecanych przez ekspertów i czytelników książek o rozwoju osobistym.

Jakie książki o rozwoju osobistym warto przeczytać? — top 10 pozycji

Obecnie rynek księgarski oferuje całe mnóstwo pozycji, które mają na celu wsparcie rozwoju osobistego. Dotykają one różnych problemów. Obok książek, które pomagają zrozumieć mechanizmy funkcjonowania ludzkiej psychiki (np. “Nie zaczęło się od Ciebie” Marka Wolynn), znajdziemy pozycje wspierające kompetencje menedżerskie (np. “Liderzy jedzą na końcu” Simona Sinek).

O popularności książek o samodoskonaleniu świadczą listy bestsellerów. Chociażby na kwietniowej liście bestsellerów opublikowanej przez sieć sklepów Empik, znajdziesz wiele nowości oznaczonych tagiem rozwój osobisty. Tak duża liczba pozycji może sprawiać, że trudno zdecydować się na jedną z nich. Dlatego też przedstawię Ci 10 książek o rozwoju osobistym, które warto przeczytać.

1. “Atomowe nawyki” — James Clear

To jedna z najbardziej polecanych książek o rozwoju osobistym. Ten bestsellerowy poradnik pomaga w budowaniu pozytywnych nawyków oraz eliminowaniu tych, które w jakiś sposób nas ograniczają.

Książka ta opiera się na rzetelnych badaniach naukowych z zakresu psychologii i behawiorystki. Co wpływa na jej solidną wartość merytoryczną. Szczególnie cenię ją jednak za praktyczne wskazówki, które realnie pomagają w zmianie dotychczasowych nawyków.

Podobnego zadania jest także Gabriela Polak, projektantka e-commerce z wieloletnim doświadczeniem:

“Ostatnio zaczęłam czytać jedną z tych książek, które naprawdę zostają w głowie — „Atomowe nawyki” Jamesa Cleara. To nie tylko poradnik o tym, jak zmienić swoje przyzwyczajenia. To praktyczny przewodnik po tym, jak skutecznie projektować swoje codzienne działania, by stopniowo zbliżać się do celów — zawodowych i prywatnych — „Ziarnem każdego nawyku jest jedna, mała decyzja”.

2. “Jedyny taki coach” — Brian Tracy

To stosunkowo nowa pozycja (wyd. 12.12.2023), napisana przez Briana Tracy’ego — wybitnego kanadyjskiego mówcy, autora wielu bestsellerowych książek o rozwoju osobistym. “Jedyny taki coach” skupia się na najskuteczniejszych metodach poprawy wyników pracy lidera. Prezentowane przez Tracy’ego sposoby zwiększenia efektywności zostały przetestowane na tysiącach klientów coachingu.

Dzięki niej poznasz:

• strategie wyznaczania celów,
• techniki rozpoznawania mocnych stron i efektywnego wykorzystywania ich,
• metody zarządzania czasem.

Dodatkowo w tej publikacji znajdziesz praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci osiągnąć sukces w procesie samodoskonalenia.

3. “Poza schematem” — Malcolm Gladwell

Według mnie jest to jedna z najlepszych książek o rozwoju osobistym.

Malcolm Gladwell stawia w niej czoła utartym przekonaniom, że:

“[.=..] sukces jest prostą funkcją indywidualnych zdolności, a świat, w którym wszyscy dorastamy, i reguły, które stanowimy jako społeczeństwo, nie mają żadnego znaczenia”.

Autor “Poza schematem” analizuje historie jednostek wybitnych, takich jak Bill Gates, i wyciąga z nich konkretne wnioski. Książka ta dobitnie pokazuje, że sukces nie jest tylko kwestią talentu, ale też ciężkiej pracy, sprzyjających okoliczności, dostępu do różnych zasobów itd. Z czystym sumieniem mogę ją polecić każdej osobie, która chce zrozumieć mechanizmy rządzące szeroko rozumianym sukcesem.

4. “6 filarów poczucia własnej wartości” — Nathaniel Branden

“6 filarów poczucia własnej wartości” to top książka o rozwoju osobistym od lat. Jak sugeruje tytuł, książka ta jest poświęcona budowaniu zdrowej samooceny.

Nathaniel Branden, który jest uznawany za jednego z pionierów badań nad poczuciem własnej wartości, przedstawia w niej sześć praktyk pozytywnie wpływających na obraz samego siebie.

Dotyczą one obszarów związanych z:

• samoświadomością,
• samoakceptacją,
• odpowiedzialnością za siebie,
• asertywnością,
• wyznaczaniem celów,
• wiernością wobec własnych wartości i przekonań.

Moim zdaniem, mocne poczucie własnej wartości jest niezbędnym elementem sukcesu zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym (szczególnie, kiedy zdecydowałeś się zostać menedżerem).

5. “Liderzy jedzą na końcu” — Simon Sinek

Z pewnością jest to wartościowa pozycja dla każdego lidera. Ta książka rozwojowa poświęcona została świeżemu spojrzeniu na przywództwo, budowanie skutecznych zespołów i tworzeniu kultury organizacyjnej.

Sinek, na podstawie z życia wziętych przykładów wyjaśnia, dlaczego jedne zespoły są bardziej efektywne, a inne mniej. To właśnie za to “nienaukowe” podejście poradnik jest ceniony m.in. przez Michała Nowakowskiego — doktora nauk prawnych oraz specjalisty ds. AI i cyberbezpieczeństwa.

Co więcej, autor udziela także cennych wskazówek, jak tworzyć zdrowe środowisko pracy. Jedna z nich dotyczy dbałości o rozwój zespołu. Jest to ważne nie tylko ze względu na jakość wykonywanej pracy, ale też dobrostan pracowników. Wobec tego może rozważysz zapisanie ich na jeden z certyfikowanych kursów organizowanych przez Krajowe Centrum Edukacyjne?

6. “Jak zdobywać przyjaciół i zjednać sobie ludzi” — Dale Carnegie

Moim zdaniem to jedna z najlepszych i najbardziej popularnych książek rozwojowych. Szacuje się, że ten poradnik sprzedano w ponad 30 mln egzemplarzy. Z tego powodu można stwierdzić, że “Jak zdobywać przyjaciół i zjednać sobie ludzi” jest jedną z najlepiej sprzedających się pozycji w dziejach. Choć bestseller ten został wydany w 1936 roku, wciąż jest aktualny i regularnie wymieniany w listach top książek o rozwoju osobistym.

Karolina Myka, doświadczona Board Assistant, pisze o niej w następujący sposób:

“To klasyka, która przetłumaczona na wiele języków, także w polskim wydaniu, wciąż inspiruje kolejne pokolenia. Książka uczy wartości skutecznej komunikacji i budowania relacji, co jest nieocenione w każdej sferze życia”.

W tym bestsellerze znajdziesz praktyczne, napisane łatwym językiem rady dotyczące nawiązywania kontaktów, zdobywania zaufania i wpływania na innych w pozytywny sposób. Autor promuje komunikację opartą na empatii i szczerym zainteresowaniu drugą osobą.

7. “Odpocznij” — Agnieszka Michalska-Rechowicz

Autorka w “Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych” pisze w następujący sposób:

“Życie ma w sobie potencjał na różne tempa i uznanie, że szybkość jest najlepsza, to iluzja, która prowadzi nas do wyczerpania. Tak jak kilkanaście godzin upływa od wschodu do zachodu słońca, tak my mamy dać sobie czas na gotowość otwierania i domykania spraw”.

Wiele osób żyje w nieustannym biegu. W pracy ciągle czujmy na karku oddech deadlinów. W życiu osobistym również skupiamy się na “odhaczeniu” kolejnych punktów z długiej listy obowiązków. Chcemy robić wiele rzeczy szybciej, lepiej, efektywniej. A to wprowadza nas w stan permanentnego zmęczenia.

Kiedy przychodzi czas na odpoczynek, okazuje się, że nie jest on efektywny. Michalska-Rechowicz dostrzega ten problem. W swojej książce stara się odpowiedzieć na pytanie: jak skutecznie odpoczywać. Według mnie lektura tej książki rozwojowej będzie dobrym wyborem dla osób, które czują się przytłoczone presją, tempem życia czy też codziennymi obowiązkami.

8. “Wrzuć na luz” — Damon Zahariades

Skoro mamy na tapecie kwestie związane z odpoczynkiem, chcę Ci polecić jeszcze jedną wyjątkową pozycję. “Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania”, która pomoże Ci poradzić sobie z trudnymi sytuacjami i uczuciami, które im towarzyszą.

W tym poradniku przystępnym językiem zostały opisane 24 rady. Do każdej z nich dołączone zostały ćwiczenia, dzięki którym możesz opanować trudną sztukę odpuszczania.

9. “Inteligencja emocjonalna” — Daniel Goleman

To nieco trudniejsza pozycja oparta na solidnych podstawach naukowych. Ten światowy bestseller udowadnia, że nie tylko nasz iloraz inteligencji decyduje o naszych osiągnięciach. Aby odnieść sukces, istotna jest także inteligencja emocjonalna, czyli szeroko rozumiane zarządzanie własnymi emocjami oraz zrozumienie innych.

Co ważne Daniel Goleman udowadnia, że ten typ inteligencji nie jest cechą wrodzoną. Ta książka łączy w sobie teorię psychologiczną z praktycznymi przykładami. Dzięki temu pokazuje, jak rozwijać umiejętności emocjonalne na co dzień. Autor tej książki kładzie duży nacisk na kształtowanie inteligencji emocjonalnej u dzieci. Dlatego też uważam, że będzie to świetna pozycja dla rodziców.

10. “Obudź w sobie olbrzyma” — Anthony Robbins

“Obudź w sobie olbrzyma” to niezwykle ceniona książka samorozwojowa. Znajdziesz w niej techniki, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad własnym życiem.

Anthony Robbins — znany ekspert w dziedzinie motywacji — przeprowadza czytelnika przez proces zmiany własnych przekonań krok po kroku.

Uczy, jak zmieniać własne przekonania i podejmować trafne decyzje, bo jak twierdzi:

“Twój los kształtuje się w momentach podejmowania decyzji”.

To inspirująca lektura wspiera:

• rozwijanie siły wewnętrznej,
• budowanie pewności siebie,
• osiąganie pełnego potencjału.

Po co czytać książki o rozwoju osobistym?

Brian Tracy, o którym wspomniałem już wcześniej, napisał w jednej ze swoich książek następujące słowa:

“Twoje życie staje się lepsze, tylko gdy Ty stajesz się lepszym.”

Rozwój osobisty to ważny obszar dla większości z nas. To dzięki chęci doskonalenia samych siebie możemy stać się lepszymi ludźmi i odnosić sukcesy.

Potrzeba rozwoju ma różne motywacje. Dla jedni oddają się lekturze książek samorozwojowych, by pracować nad poprawą swojego codziennego samopoczucia. Inni zaś chcą w ten sposób doskonalić kompetencje, które wpłyną pozytywnie na rozwój ich kariery. Na przykład menedżerowie chętnie sięgną po pozycję wspierającą ich umiejętności pracy w zespole.

Korzyści z czytania książek samorozwojowych

Niezależnie od tego, w jakim celu sięgasz po książki o rozwoju osobistym, mogą one przyczynić się do, np.:

• lepszego zrozumienia własnych uczuć,
• podejmowania decyzji zgodnych z własnymi celami i przekonaniami,
• rozwoju umiejętności miękkich oraz inteligencji emocjonalnej,
• lepszego zarządzania czasem,
• doskonalenia umiejętności aktywnego słuchania,
• efektywniejszej komunikacji,
• zwiększenia odporności psychicznej,
• wzrostu pewności siebie,
• jasnego sprecyzowania kierunku własnych działań.

Najlepsze książki o rozwoju osobistym — 5 najczęściej zadawanych pytań 

W tej sekcji odpowiem na 5 najczęściej zadawane pytania.

1. Od której książki najlepiej zacząć swoją przygodę z rozwojem osobistym?

To zależy od Twoich oczekiwań i obszaru, w którym chcesz się doskonalić. Polecałabym zacząć od książek rozwojowych napisanych bardziej przystępnym językiem, np. “Atomowe nawyki”, “Rzuć na luz” czy “Odpocznij”.

2. Czy warto czytać starsze pozycje, jak “Jak zdobywać przyjaciół i zjednać sobie ludzi” Carnegiego?

Moim zdaniem, tak. Mimo że książka została wydana prawie 100 lat temu, dalej można ją odnaleźć w wielu listach top książek o rozwoju osobistym. Nie ulega wątpliwości, że zawarte w niej rady dotyczące komunikacji międzyludzkiej i budowania relacji są ponadczasowe.

3. Jak wybrać książkę odpowiednią dla moich potrzeb rozwojowych?

To jaka książka będzie odpowiednia, zależy od obszarów, nad którymi chcesz pracować. Przedstawione wyżej pozycje dotykają różnych zagadnień. Przykładowo, jeśli chcesz budować pewność siebie, “6 filarów poczucia własnej wartości” Nathaniela Brandena. Z kolei, jeśli zależy Ci na wspieraniu kompetencji menedżerskich, sięgnij po “Liderzy jedzą na końcu” Simona Sinka.

4. Która z tych książek najlepiej wspiera rozwój zawodowy?

Uważam, że trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Wybór zależy przede wszystkim od Twoich potrzeb.

Jeśli zależy Ci doskonaleniu obszarów związanych z zarządzaniem zespołem, warto sięgnąć po pozycje:

• „Liderzy jedzą na końcu”,
• „Jedyny taki coach”,
• „Jak zdobywać przyjaciół i zjednać sobie ludzi”,
• „Inteligencja emocjonalna”.

Natomiast, kiedy chcesz doskonalić myślenie strategiczne i jesteś nastawiony na sukces, zacznij od:

• „Poza schematem”,
• „Obudź w sobie olbrzyma”.

5. Jak czytać książki rozwojowe, żeby faktycznie się rozwijać?

Większość książek rozwojowych zawiera ćwiczenia. Jeśli chcesz, aby książka faktycznie pomogła zmienić coś w Twoim życiu, powinieneś regularnie stosować się do zaleceń autora.

W tym celu mogę Ci zaproponować metody, takie jak:

• metoda 3R (Read, Reflect, Relate) — przeczytaj wybrany rozdział książki. Następnie poświęć chwilę na zastanowienie się nad treścią i wykorzystaj tę wiedzę w życiu.
• technika implementacji 1-3-5 — wyczytaj jedną kluczową ideę, którą będziesz praktykował przez tydzień, wymyśl trzy konkretne sposoby, jak wcielić ją w życie i poświęć pięć minut dziennie na jej praktykę.
• system peer accountability — znajdź kogoś, kto będzie Cię wspierał na drodze do zmiany.

Podsumowująć, jakie książki o rozwoju osobistym wybrać?

Czytanie książek o rozwoju osobistym to ważny element doskonalenia. Mogą one pomóc zrozumieć siebie własne emocje i różne mechanizmy psychiczne. Na przykład te sprawiające, że podejmujemy taki, a nie inny wybór. Książki rozwojowe mogą dotykać różnych obszarów.

Na rynku znajdziesz te, które uczą:

• skutecznego odpoczynku (“Odpocznij”),
• odpuszczania (“Wrzuć na luz”),
• budować pewność siebie (“6 filarów własnej wartości”),
• zdrowych nawyków (“Atomowe nawyki”),
• tworzenia zdrowych relacji z innymi ludźmi (“Jak zdobywać przyjaciół i zjednać sobie ludzi”).

Są też pozycje pomagające osiągnąć sukces nie tylko w życiu osobistym, ale też zawodowym.

Jeśli jesteś osobą na stanowisku kierowniczym, cennym wsparciem mogą okazać się książki takie jak:

• “Inteligencja emocjonalna”,
• “Obudź w sobie olbrzyma”,
• “Poza schematem”,
• “Jedyny taki coach”,
• “Liderzy jedzą na końcu”.

Warto pamiętać, że najbardziej efektywną formą doskonalenia są różne kursy i szkolenia. Więc jeśli zależy Ci na rozwoju kompetencji swoich i współpracowników, rozważ skorzystanie z oferty specjalistycznych szkoleń dla firm!

W międzyczasie polecam Ci także przeczytać tekst, w którym opisuje różne rodzaje i formy szkoleń.