Nauka Online - Narzędzia i Techniki Zwiększające Efektywność. Zdjęcie przedstawia biurko z komputerem i notes w którym, ktoś notuje

Nauka Online – Narzędzia i Techniki Zwiększające Efektywność

Człowiek uczy się przez całe życie. Nawet po zakończeniu ścieżki edukacji, warto jest inwestować w siebie i dążyć do samodoskonalenia. Nauka niekoniecznie jest dobrą zabawą, a przyswojenie nowego materiału może być bardzo czasochłonne. W tym artykule znajdziesz przydane narzędzia oraz techniki, które zwiększą efektywność nauki online.  

 

Techniki i metody pomocne przy nauce online  

 

Techniki pomocne przy nauce online : Spaced repetition, Pomodoro, Active Recall, Zasada Pereto

 

Zanim zabierzesz się do nauki online, warto jest poświęcić chwilę na przygotowanie miejsca pracy i zaplanowanie czasu, który na nią poświecisz. Porządek pomaga w zmotywowaniu się i zmniejsza ryzyko rozproszenia twojej uwagi, co jest bardzo ważne, jeśli chcesz wykorzystać swój umysł maksymalnie.  

Staranne zaplanowanie etapów nauki pomoże ci osiągnąć swoje cele. Pierwszym krokiem powinno być zadeklarowanie, kiedy masz czas na naukę. Następnie, czego konkretnie będziesz się uczył danego dnia. Jeśli planujesz wykupić kurs online przy większości masz opisany jego czas trwania. Dzięki temu organizacja jest ułatwiona. Jeśli nie jesteś pewny czy kupno takiego kurs jest dobrym pomysłem, warto przed przeczytać ten artykuł który pomoże ci rozwiać wszelkie wątpliwości.  

Pamiętaj, aby realnie planować swoje działania. Postawienie zbyt wysokich celów może cię zdemotywować! A teraz po odpowiednim słowie wstępu zapraszam do zapoznania się z technikami, które sprawią, że nauka online będzie jeszcze bardziej efektywna.  

 

Spaced Repetition  

 

W procesie zapamiętywania główną role pełni powtarzanie materiału. Bardzo ważna jest w tym regularność. Zależność ta została przebadana i dobrym źródłem obrazującym to jest krzywa zapominania (Ebinhausena).  Pokazuje ona, jak zmienia się zależność zapominania informacji podczas codziennego powtarzania (więcej informacji tutaj).  

Technika spaced repetition jest metodą nakierowaną na długotrwałe zapamiętanie wyuczonych informacji. Polega na trzykrotnym przywoływaniu danych informacji. Pomiędzy powtórkami należy zrobić dwie 10 minutowe przerwy. W czasie przerw najlepiej jest wykonać aktywność fizyczną np. przejście się po pokoju. Powtarzając treści najlepiej jest to robić w myślach czy parafrazować. Możesz też przeprowadzić monolog. Zwykłe czytanie jest niestety mało efektywnym sposobem i na pewno nie skróci czasu potrzebnego na przyswojenie informacji.  

 

Pomodoro  

 

Technika ta polega na czasowym podziale nauki i przerw w odpowiednich cyklach. Efektem jest efektywniejsze zapamiętywanie oraz zmniejszone szanse na rozproszenie się w trakcie.  

Jednorazowe podejście składa się z czterech serii po 25 minut nauki i 5 minutowych przerw pomiędzy nimi. Następnie wykonujemy 30 minutową przerwę. Podczas tego dłuższego odpoczynku warto zrobić coś aktywnego i bardziej stymulującego niż przeglądanie telefonu. Możesz się przejść lub wykonać jakąś inną aktywność fizyczną. Dzięki temu twój mózg będzie stale w najwyższym stanie aktywności.  

Na platformie YouTube możesz znaleźć gotowe składanki z ustawionym timerem i podłożoną muzyką, która pozytywnie wpłynie na skupienie. Przykładowy 2 godzinny film do nauki online z techniki Pomodoro 

 

Active Recall – technika skojarzeń i rysunków 

 

Po jednorazowym przeczytaniu materiału, nie wracając do niego, spróbuj wypisać wszystkie rzeczy, które zapamiętałeś. Najprawdopodobniej nie udało ci się zapamiętać wszystkiego. Spokojnie to dopiero pierwszy etap nauki. Wróć do źródła z którego się uczysz, przeczytaj informacje drugi raz. Ponownie, nie patrząc do niego wypisz wszystko co udało ci się zapamiętać. Czynność powtarzaj do skutku. Za każdym ponownym zapisaniem informacji zauważysz, że jest ich coraz więcej! To jedna z najprostszych metod możliwych do wykorzystania przy nauce online.  

Alternatywą polecaną do zapamiętania nudnych fragmentów materiału jest metoda rysunku. Spróbuj narysować sensowny obrazek, który w jakikolwiek sposób będzie ci się kojarzył z materiałem. Ten sposób angażuje do nauki obie półkule mózgu, co znacznie przyśpieszy proces zapamiętywania potrzebnych informacji.  

 

Zasada Pereto  

 

Czasem mniej może znaczyć więcej. Tak jest i w tej technice. Podziel materiał na rzeczy ważne i najbardziej potrzebne do egzaminu. W pierwszej kolejności nauczyć się tego, co uważasz za najważniejsze. Naucz się selekcjonować materiał, aby mając mało czasu móc maksymalnie skrócić potrzebne treści. Oczywiście, jeśli nie czujesz presji czasu, a twoja motywacja pozwala ci na naukę wszystkiego to lepiej nie pomijać żadnych informacje. 

 

Aktywne tworzenie notatek przy nauce online   

 

Kobieta w trakcie nauki online

 

Bierne tworzenie notatek polega na przepisywaniu materiału. Ręcznie czy komputerowo, nie jest to najefektywniejszy sposób. Zamiast automatycznie kopiować informacje, spróbuj to zrobić w sposób bardziej angażujący, a na rezultat nie będziesz musiał długo czekać.  

 

Metoda Feynmana  

 

Jeśli nie jesteś w stanie przedstawić czegoś w prostych słowach, to zapewne tego nie rozumiesz. Mając jakieś trudne zagadnienie czy definicje, tworząc notatki nie przepisuj ich słowo w słowo. Zamiast tego sparafrazuj ten tekst w taki sposób, aby był on dla ciebie w prosty i zrozumiały sposób wyjaśniony. Jeśli uda ci się przedstawić go w sposób humorystyczny to nawet lepiej! Zapamiętanie materiału będzie jeszcze prostsze.  

 

Metoda Cornella  

 

Ta metoda przydatna do nauki online pozwoli ci nie tylko efektywnie się uczyć, ale dodatkowo sprawi, że notatki przez ciebie wykonane będą nie tylko estetyczne, ale też proste w odczytaniu i wygodnie posegregowane.  

 

Zacznij od podzielenia kartki na te segmenty: 

 

Metoda Cornella w nauce online

 

  • A – W tym segmencie zapisujesz tytuł lub temat przygotowywanej notatki. 
  • B – Miejsce na właściwe notatki (w tym miejscu możesz wykorzystać metodę Feynmana, aby zmaksymalizować swoją efektywność.) 
  • C – Zapisujesz słowa kluczowe z segmentu B lub jeśli to sprawdzi się u ciebie lepiej, możesz wymyślić pytania to segmentu B.
  • D – Podsumowanie całej notatki np. możesz wypisać kilka zdań o tym, czego się nauczyłeś lub co według ciebie jest najważniejsze w tym temacie. 

 

Narzędzia do nauki online  

 

W celu ułatwienia zdobywania wiedzy i organizacji czasu powstało wiele naprawdę przydatnych aplikacji, które pomogą ci osiągnąć twoje cele.  Aby zwiększyć efektywność nauki online, warto przyjrzeć się poniższym przykładom i korzystaj z darmowych pomocy naukowych:  

 

  • Mapa myśli

    Jest to wizualny diagram, prezentujący tok myślenia. Tworząc mapę w centrum należy zaznaczyć główną myśl, a od niej w rozgałęzieniach wymienić te z niej się wywodzące. Jest to swobodny obraz myśli wychodzących z wiodącej koncepcji. Bardzo dobrze skonstruowany kreator map myśli znajdziesz w Canvie lub jeśli wolisz specjalnie do tego zaprojektowaną aplikację, zapoznaj się z Mind Map Maker – Mindomo 

 

  • Aplikacje edukacyjne

    W zależności od specyfiki przyswajanego materiału warto wybrać taką aplikację, której przeznaczeniem jest dany przedmiot. Na rynku znajdziesz pomoce specjalnie stworzone do języków, matematyki, biologii, chemii itp. Bardzo przydanym narzędziem jest Quizlet, w którym to sam zarządzasz materiałem, tworząc fiszki i quizy. W aplikacji znajdziesz nawet bazy materiałów przygotowane przez innych użytkowników. Najlepszą darmową aplikacją służącą do nauki online języków obcych jest natomiast Duolingo. 

 

  • Aplikacje do zarządzania czasem i planem nauki

    Do najwygodniejszych propozycji dostępnych na rynku zdecydowanie należy, Kalendarz Google, aby mieć do niego dostęp wystarczy się zalogować na swoje konto Google. W bardzo wygodny sposób możesz dodać listę zadań w danym dniu i to bez konieczności instalowania aplikacji. Dobrą alternatywą jest np. Evernote, w którym możesz tworzyć estetyczne i wygodne tablice, a poruszanie się w aplikacji jest bardzo instynktowne.  

 

  • Aplikacje do powtarzania materiału

    Jedną z najlepszych aplikacji to tego jest Anki. Co prawda poruszanie się w tej aplikacji nie jest zbyt intuicyjne, ale daje nam ona naprawdę ogromne możliwości. Masz w niej możliwość samemu tworzyć fiszki z zadaniami i zdjęciami, a aplikacja po ustawieniu co, ile dni chcesz powtarzać materiał sama przypomina ci o tym. Dzięki temu nie musisz się martwić o organizacji nauki online przy takich metodach jak Spaced Repetation.  

 

Cenne rady od ekspertów  

 

Artykuł ten powstał na podstawie materiałów przygotowanych przez specjalistów na temacie efektywnego nauczania. Zachęcamy do odwiedzenia stron naszych ekspertów w celu dowiedzenia się więcej o metodach, narzędziach czy źródłach motywacji do nauki.  

Jeśli natomiast poszukujesz bezpiecznej strony z certyfikowanymi kursami online, zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Kliknij tutaj i sprawdź jakie kursy są dostępne na naszej stronie. 

 Poniżej kilka Złotych Rad od ekspertów, które pomogą ci w procesie nauki online.  

 

Prof. Dariusz Mikulski 

 

Zdjęcie przedstawia prof. Dariusza Mikulskiego w trakcie Drygowania

 

Autor posiadający w swoim dorobku wiele artykułów dotyczących efektywnej nauki. Poza działalnością naukowa i pisarską, dyrygent współpracujący z renomowanymi orkiestrami w Polsce i zagranicą. Laureat prestiżowych nagród na konkursach muzycznych. Dotykowo prowadzi własne biuro koncertowe, agencję artystyczną i reklamową. Prawdziwy człowiek orkiestra, który przez całe swoje życie się dokształca.  

 

“Warto podkreślić, że efektywne uczenie się to proces, który wymaga cierpliwości, determinacji oraz otwartości na nowe wyzwania. Bądź gotowy na ciągłe poszerzanie swoich horyzontów i rozwijanie swoich umiejętności, ponieważ tylko w ten sposób będziesz mógł osiągnąć sukces w nauce. Pamiętaj, że każdy może być efektywnym uczniem, potrzeba tylko odpowiednich narzędzi i podejścia. Zacznij więc już dziś pracować nad swoimi umiejętnościami, a z pewnością zauważysz pozytywne efekty swoich wysiłków. Powodzenia!” – prof. Dariusz Mikulski,,Jak efektywnie uczyć się nowych rzeczy 

 

Bartłomiej Polakowski  

 

Zdjęcie przedstawia Bartłomieja Polakowskiego z mikrofonem  

 

Kierownik zespołów e-learningowych w firmach zajmujący się wsparciem rozwoju ich pracowników. Specjalista w doborze narzędzi i wykorzystaniu metod nauki online. Jego rola w firmie polega na analizie biznesowej, przejrzeniu dostępnych rozwiązań na rynku, wybraniu odpowiednich technologii, znalezieniu odpowiednich dostawców i wdrożeniu najlepszego rozwiązania dla konkretnej firmy.   

“Zaufaj swojemu systemowi nauki! Te wszystkie rady nie będą miały sensu, jeżeli sam/a w nie, nie uwierzysz. Kluczowe jest przekonanie się, że wszystkie te zasady i ograniczenia zwiększają efektywność Twojej nauki + będzie ona łatwiejsza i szybsza (same benefity! 😊” – Bartłomiej Polakowski, “Jak się SKUTECZNIE uczyć online? (techniki, narzędzia, szkolenia) 

 

Michał Kuryłek  

 

Zdjęcie przedstawia Michała Kuryłka na tle kwiatów wiśni

 

Student na piątym roku kierunku lekarskiego, który nigdy w życiu nie miał drugiego terminu egzaminu, a będąc w liceum przeskoczył klasę. Na swoich social mediach i w książce “Język mózgu – recepta na doskonałą pamięć” dzieli się życiowymi metodami i technikami, które pomogły mu tyle osiągnąć w tak młodym wieku.  

 

“Na czas nauki usuń wszystkie rozpraszacze, które masz akurat przy sobie w pokoju czy na biurku. W ten sposób jest mniejsza szansa, że coś odciągnie twoją uwagę od przyswajania materiału. Dodatkowo koniecznie stwórz listę z konkretnym przedziałem czasowym, jaki masz na dane zadanie. Oraz pamiętaj o odpoczynku i czystej przestrzeni do nauki!” – Michał Kuryłek, “Wszystkie TECHNIKI NAUKI, które MUSISZ znać 🧠 (czyli jak studiuję godzinę dziennie na medycynie) .

Dominika Sobieraj

Dominika Sobieraj

Dominika Sobieraj jest absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz Wyższej Szkoły Bankowej. Ukończyła prawo oraz filologię włoską w ramach Międzyobszarowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych i Społecznych, podczas których realizowała półroczny program na uniwersytecie w Genui. Następnie kontynuowała swoją edukację na kierunku Zarządzanie ze specjalnością marketingową, a także ukończyła studia podyplomowe z zakresu psychologii biznesu. Pracowała w cenionych kancelariach prawniczych w Poznaniu oraz w polsko-włoskich przedsiębiorstwach. Ma doświadczenie w pisaniu tekstów branżowych i publicystycznych z wielu dziedzin, tłumaczeniach pisemnych oraz symultanicznych. Prywatnie interesuje się między innymi dietetyką, biznesem, psychologią, fitnessem oraz trendami w branży beauty.
Udostępnij na Facebooku
Udostępnij na Twitterze
Udostępnij na Linkedin

Podobne artykuły