Trener Personalny – Najlepsze Studia i Kursy w Polsce

Pasja do treningu często inspiruje do zostania trenerem personalnym, jednak według badań The Official Journal of the Korean Academy of Kinesiology, bez odpowiedniego wykształcenia może to prowadzić do błędnych decyzji zagrażających bezpieczeństwu klientów. 

Zastanawiasz się czy wybrać studia lub kurs dla trenera personalnego? Branża fitness dynamicznie się rozwija, oferując wiele ścieżek edukacyjnych, ale nie wszystkie zapewniają odpowiednie przygotowanie do tej odpowiedzialnej profesji.

W tym artykule podpowiemy ci jak uzyskać potrzebne kwalifikacje do zostania trenerem personalnym, a także jakie są najlepsze studia i kursy dla trenerów personalnych w Polsce.

Czym zajmuje się trener personalny?

Trener osobisty to osoba, która pracuje w klubie fitness lub jako freelancer i zajmuje się prowadzeniem treningów dla jednej osoby. Układa jej plany treningowe i żywieniowe oraz doradza w zakresie sportu i żywienia.

Chcesz poznać szczegółową ścieżkę kariery trenera personalnego i dowiedzieć się, od czego zacząć? Sprawdź nasz kompleksowy artykuł pt. “Jak zostać trenerem personalnym?” Jeżeli chodzi o studia trener personalny jest jednym z nieregulowanych zawodów. Dyplom ukończenia wyższej uczelni nie jest warunkiem wykonywania zawodu.

Ścieżka akademicka – studia na kierunku trener personalny

Studia na kierunku trener personalny, szczególnie na Akademii Wychowania Fizycznego, to tradycyjna i kompleksowa droga do zdobycia wykształcenia w tej dziedzinie. Ta ścieżka oferuje szeroką wiedzę teoretyczną i praktyczną, jednak warto pamiętać o kilku istotnych aspektach tego wyboru.

Trener personalny – dlaczego studia to nie wszystko?

Studia, które nie zostaną poparte autentyczną chęcią zgłębiania wiedzy nie znajdą zastosowania w praktyce i należy być tego świadomym. Zdarza się, że długi czas trwania studiów sprawia, że studenci tracą motywację i zmieniają obiekt swoich zainteresowań, co przekłada się na słabsze wyniki w nauce, a tym samym – mniej zaangażowane zgłębianie wiedzy.

W przypadku trenera personalnego niezbędne jest ciągłe wertowanie specjalistycznych książek i poszerzanie kompetencji nie tylko o trening, lecz także diety, suplementację, fizjoterapię i inne pokrewne dziedziny.

Trener, który ukończył dobre studia na AWF, a do tego doszkala się, czyta i praktykuje na sobie różne rodzaje diet czy treningów jest osobą wiarygodną – ludzie chcą pracować z pasjonatami.

Posiadający ukończone studia trener personalny cieszy się olbrzymim zainteresowaniem na rynku pracy, ale tylko wówczas, gdy dyplom poparty jest autentycznym zainteresowaniem w temacie. Poza tym najlepiej, kiedy trener pracuje w miejscu, które korzysta ze szkolenia dla firm. Znaczy to, że placówka cechuje się wysoką kulturą pracy i pracownik takiego miejsca będzie.

Kto powinien wybrać studia?

Wiele osób wybierających studia na Akademii Wychowania Fizycznego kieruje się tam z różnych powodów, nie zawsze ukierunkowanych na wykonywanie w przyszłości stricte zawodu trenera personalnego. Na jakie studia iść po maturze?

Wiele zależy od tego, czym się pasjonujesz i jakie przedmioty wybrałeś na egzaminie dojrzałości. Studia są idealne dla osób, które całą swoją przyszłość wiążą ze światem sportu, fitnessu, a może nawet marzą o otwarciu sieci klubów.

To również dobra opcja dla tych, którzy z różnych względów pragną dogłębnie poznać ludzkie ciało i wpływ różnych rodzajów treningu, a także przyswoić sobie szereg kompetencji miękkich.

Pięcioletnie studia wiążą się nie tylko ze zdobyciem wykształcenia wyższego, ale również z przeżyciem wspaniałej przygody, poznaniem wielu ludzi i możliwością rozwoju na dłuższym dystansie, w wielu różnych kierunkach.

Akademia Wychowania Fizycznego to renomowana polska uczelnia, która oferuje kierunek trener personalny wyłącznie w trybie studiów II stopnia lub podyplomowym. Jest to ścieżka dla osób, które pragną zgłębić swoją wiedzę na temat ludzkiego ciała, sportu i mechanizmów treningowych w sposób akademicki.

Aby rozpocząć naukę na AWF w ramach studiów podyplomowych, wymagane jest przedłożenie dyplomu ukończenia studiów wyższych podczas rekrutacji. Jest to istotne ograniczenie, które sprawia, że nie każdy może od razu obrać tę ścieżkę kształcenia.

Wykształcony na AWF trener personalny otrzymuje kompleksową wiedzę teoretyczną i praktyczną.

W ramach kształcenia studenci skupiają się na:

• doskonaleniu wiedzy z obszaru nauk medycznych,
• poznaniu anatomii i biomechaniki organizmu człowieka,
• zgłębianiu zasad żywienia i suplementacji,
• elementach fizjoterapii,
• podstawach marketingu i zarządzania własną działalnością.

To ścieżka idealna dla osób, które:

• całą swoją przyszłość wiążą ze światem sportu i fitnessu,
• planują w przyszłości otworzyć własne kluby fitness,
• chcą dogłębnie poznać procesy zachodzące w ludzkim ciele,
• są gotowe na kilkuletni proces kształcenia.

Warto jednak pamiętać, że same studia, bez autentycznej chęci zgłębiania wiedzy i praktyki, nie gwarantują sukcesu w zawodzie. Kluczowe jest ciągłe poszerzanie kompetencji nie tylko o trening, lecz także diety, suplementację, fizjoterapię i inne pokrewne dziedziny.

Studia – trener personalny z dyplomem

Według portalu Otouczelnie.pl:

“W ramach kształcenia studenci skupią się na doskonaleniu wiedzy i kompetencji z obszaru nauk medycznych, nauk o zdrowiu i aktywności fizycznej. Ponadto poznają budowę i anatomię organizmu człowieka oraz poznają podstawowe prawa biomechaniki. W planie znajdą się zajęcia z żywienia i suplementacji, fizjoterapii oraz nauk związanych z marketingiem i zarządzaniem”.

Wykształcony na AWF trener personalny to zdecydowanie osoba, z którą klienci będą chcieli pracować w dłuższej perspektywie.

Jeśli marzy Ci się wykonywać pracę jako trener personalny studia mogą okazać się dobrym pomysłem. Studia dadzą Ci olbrzymią, szeroką wiedzę teoretyczną podpartą praktyką uzyskaną podczas kilku intensywnych lat nauki.

Należy jednak z góry wyjaśnić, że posiadanie dyplomu ukończenia studiów nie plasuje automatycznie absolwenta na samej górze kandydatów na trenera w klubie fitness. Obecnie jeśli chodzi o studia trener personalny może je zrobić w zasadzie tylko na AWF-ie, i to w systemie podyplomowym. Dostępne są również na AWF kursy na trenera.

Najczęściej na kurs trenerski decydują się osoby, które ukończyły studia I i II stopnia na kierunku dietetyka na jednej z polskich uczelni publicznych lub prywatnych.

Ścieżka zawodowa – kursy i certyfikaty

Alternatywną ścieżką do zawodu trenera personalnego są kursy i certyfikaty, które oferują praktyczne podejście do zdobycia niezbędnych kwalifikacji. Ta opcja staje się coraz popularniejsza ze względu na swoją elastyczność i skupienie na praktycznych aspektach zawodu.

Kurs trenera personalnego – dlaczego warto?

Trener personalny to przede wszystkim doświadczenie poparte latami praktyki.

Według portalu Fabryka Siły – zespół trenerów personalnych:

“Ukończenie dobrego kursu trenerskiego wiąże się nie tylko z opanowaniem materiału teoretycznego, ale również pomyślnym ukończeniem części praktycznej, którą powinno obejmować każde szkolenie”.

Kurs na trenera osobistego zawiera w sobie program niezbędny, aby móc wykonywać ten zawód. Jest jednak odpowiednio skondensowany i bardzo ukierunkowany na tę właśnie pracę i możliwość zatrudnienia się w klubie fitness.

W programie znajdować się musi wzmianka o roli trenera, specyfice jego pracy i ewentualnych trudnościach, które przed nim stoją. Przyszły trener osobisty poznaje anatomię ciała ludzkiego i fizjologię zachodzących w nim procesów, które pozwalają mu lepiej poznać następne zagadnienia, którymi są rodzaje treningów. Dodatkowo kursy uczą właściwego podejścia do klientów, motywowania ich, a nawet reklamowania siebie i swojej działalności.

Kurs trenera personalnego – dla kogo?

Niewątpliwą przewagą kursu na trenera nad studiami jest niska cena samego kursu i krótki czas jego trwania. To dobra opcja dla osób, które z różnych powodów nie mogą sobie pozwolić na studia lub interesują się tematyką już od dawna i potrzebują jedynie usystematyzować swoją wiedzę i uzyskać stosowne dokumenty. To świetny kierunek dla pasjonatów sportu, którzy zdecydowanie wolą praktykę niż teorię.

Należy pamiętać, że klient klubu fitness nie musi być zainteresowany szczegółowymi procesami, jakie zachodzą w poszczególnych jego mięśniach podczas pracy nad nimi.

Dlatego ważne, aby trener rozumiał zagadnienia, a nie tylko znał ich definicje. Powinien on umieć poprzez proste polecenie wydane klientowi doprowadzić do uzyskania efektu – który w istocie jest szeregiem skomplikowanych procesów biochemicznych zachodzących w organizmie klienta.

Czy warto wybrać kurs na trenera zamiast studiów?

Dziś ukończenie studiów wyższych nie ma już takiego statusu jak jeszcze dwadzieścia lat temu. To sprawia, że dyplom uczelni wyższej może, ale nie musi być traktowany jako otwierający drzwi do wszystkich miejsc pracy.

Dziś większość młodzieży uczącej się w szkołach średnich wybiera studia i kontynuuje je aż do osiągnięcia tytułu magistra. Darmowe studia sprzyjają temu, by jak najdłużej posiadać status studenta – wiąże się to z wieloma korzyściami.

Choć poziom wiedzy merytorycznej absolwentów studiów powinien być bardzo wysoki, to w praktyce często ci, którzy poszerzają kwalifikacje poprzez samodzielnie opłacane kursy wydają się być bardziej zmotywowani. Często to osoby, które mają już na przykład dyplom lub certyfikat ukończenia kursu dietetyka, fizjoterapeuty czy wykonują zawód pokrewny związany z opieką zdrowotną.

Trener personalny – zalety kursów

Gdy pragniesz odbyć kurs trenera personalnego, Warszawa, Wrocław czy Poznań – nie ma znaczenia, gdzie mieszkasz i skąd pochodzisz, ponieważ specyfika kursów umożliwia przeprowadzenie ich w całości online.

Masz do wyboru wiele instytutów edukacyjnych, których doświadczenie jest poparte nie tylko dużą liczbą absolwentów, lecz także stosownymi certyfikatami.

Co więcej – kursy realizujesz dokładnie wtedy, gdy masz na to ochotę, nawet w środku nocy lub w niedzielę. Pozwala to wygodnie łączyć pracę zawodową, życie rodzinne, towarzyskie, czy nawet osobno realizowany kierunek studiów.

Certyfikaty uzyskane na podstawie kursów online są przez pracodawców traktowane na równi z tymi stacjonarnymi. Jest to znak naszych czasów wskazujących na to, że warto kierować się nieco innymi niż dotychczas znane, utarte ścieżki kariery. Tutaj przeczytasz więcej pytań i odpowiedzi dotyczących kursu trenera personalnego, które z pewnością przekonają Cię do tego, że warto zapisać się do Krajowego Centrum Edukacyjnego.

Kursy na trenera personalnego – platformy

Istnieje kilka platform, w których wykonasz kurs na trenera personalnego.

Najpopularniejsze z nich to:

• Krajowe Centrum Edukacyjne – kurs trenera personalnego,

Krajowe Centrum Edukacyjne oferuje kompleksowy kurs trenera personalnego z certyfikatem MEN i możliwością nauki online.

• AMS.EDU – Kurs na Trenera Personalnego + Instruktor Siłowni,
• FIT-ACADEMY – KURS TRENER PERSONALNY + INSTRUKTOR SIŁOWNI.

Polski Związek Trenerów Personalnych

Polski Związek Trenerów Personalnych i Instruktorów Fitness zrzesza osoby mające formalne wykształcenie oraz realizujące swoje kształcenie w sposób nieformalny.

Odbywa się to poprzez oferowanie licencji trenerów personalnych. Tym samym podnosi ich kompetencje w wykonywanym zawodzie. Aby otrzymać pracę w dowolnym klubie fitness jako trener personalny należy wykazać się umiejętnościami praktycznymi. Powinny one być podparte odpowiednim dyplomem lub certyfikatem.

Wykształcenie w tym kierunku pozwala potencjalnemu pracodawcy domniemywać, iż kandydat na trenera personalnego w jego klubie jest osobą kompetentną. To osoba, która zna podstawy zawodu. Jego działania nie uczynią klientowi krzywdy.

Jeśli chodzi o to, jaką wiedzę powinien mieć trener personalny wymagania są bardzo wysokie. Dotyczą bowiem szerokiego zagadnienia, jakim jest ciężko pracujące ludzkie ciało.

Wymagania i ścieżka kariera trenera personalnego

Bez względu na to, czy wybierzesz studia czy też krótki kurs kwalifikujący do objęcia stanowiska trenera, z pewnością pasjonujesz się sportem i dietetyką i chciałbyś dzielić się swoją pasją z innymi.

Wybierające się na kurs osoby nie muszą przedstawiać dokumentów poświadczających formalne wykształcenie. Sprawia to, że jest on dostępny dla każdego, kto czuje w sobie chęć i determinację, by pracować w przyszłości jako trener na siłowni. Wymaga się oczywiście chęci zdobywania i poszerzania wiedzy. Przydatne może być także doświadczenie zdobywane na tym polu na przykład poprzez regularne treningi.

Wysportowana sylwetka może być atutem przyszłego trenera. Nie wymaga się jej jednak do ukończenia kursu czy studiów. Wybierając się na studia podyplomowe musisz przedłożyć dokument ukończenia studiów wyższych. Sprawia to, że nie każdy może dostać się na AWF.

A jakie cechy przydadzą się kandydatowi do tego zawodu?

• Swoboda i luz. Klub fitness to nie konferencja naukowa, warto umieć wprowadzić przyjazną, nieformalną atmosferę;
• Umiejętność swobodnego kontaktu z ludźmi. Osoby nie przepadające za rozmowami raczej nie odnajdą się w świecie, w którym trzeba umieć odnaleźć wspólny język z klientem;

Jak mówi Katarzyna Michałek:

“Pierwsze spotkanie poświęcone było omówieniu celów treningowych. To nie jest tak, że trener personalny wszystko ustali za Ciebie i dostaniesz gotowe rozwiązania. Wprost przeciwnie!”

• Nutka psychologicznego podejścia. Do każdego klienta należy podejść indywidualnie, uwzględniając jego uwarunkowania i charakter;
• Autorytatywny charakter. Warto, aby trener personalny był osobą, z której inni lubią czerpać wzór;
• Chęć poszerzania wiedzy. Zdrowe żywienie, fizjoterapia, masaże to tematy pokrewne do treningów z klientami.
• Samodzielność. Najlepiej na stanowisku trenera sprawdzą się osoby, które lubią samodzielną organizację pracy.

Kurs trenera personalnego czy studia na AWF – co wybrać?

Pracodawcy pytani o rekrutację nowych pracowników chętnie zatrudniają osoby bez studiów. Wskazuje na to badanie przeprowadzone przez Learning House w 2018 roku. Często wystarczają do tego ukończone kursy. Może to wynikać z poziomu motywacji, o którym wspomnieliśmy wyżej.

Pracodawca może przypuszczać, że osoba, która wybrała się na kurs i z własnej kieszeni opłaciła go, jest nastawiona na osiąganie celów i bardzo zadaniowo podchodzi do ścieżki swojej kariery. To cechy bardzo pożądane na stanowisku trenera.

Trener musi umieć opracować plan, wdrożyć go i motywować swoich klientów. Bardzo często osoby, które mają certyfikat ukończenia tego kursu, posiadają jeszcze inne kwalifikacje, które mogą przydać się w pracy.

Czego wymagać od ośrodka, w którym chcesz zdobywać wiedzę?

Osoby zainteresowane poszerzaniem kwalifikacji powinny sprawdzić zarówno ofertę uczelni wyższych, jak i ośrodków szkoleniowych w tym zakresie. Na ich stronach internetowych warto prześledzić dokładnie program pod kątem konkretnych umiejętności praktycznych i teoretycznych, które można zdobyć.

Warto zweryfikować także opinie absolwentów, miejsce i sposób odbywania się zajęć, atrakcyjność edukacji pod względem czasu trwania, zdobytych certyfikatów. Nie mniej istotna jest również cena całego przedsięwzięcia. Zbyt niska powinna Cię odstraszyć, chyba że mowa o państwowej uczelni AWF.

Trudno oczekiwać super efektów kształcenia po najniższej możliwej cenie. Zbyt wysoka z kolei generuje konieczność sprawdzenia, czy za tą ceną kryje się równie wysoki poziom kształcenia. Pamiętaj jednak, że w każdym przypadku inwestycja we własne wykształcenie to dobra inwestycja – coś, czego nie zabierze Ci nikt.

Trener personalny – jakie studia i kursy warto brać pod uwagę w Polsce?

Osoby, które są zainteresowane podyplomowym poszerzaniem swoich kwalifikacji powinny zdecydować się na AWF. Jest to renomowana polska uczelnia. Kształci wszystkich, którzy pragną zgłębiać swoją wiedzę na temat ludzkiego ciała, sportu i sposobów osiągania za jego pomocą wymiernych korzyści. Jeśli natomiast chodzi o kursy na trenera personalnego, najlepiej skorzystać z oferowanych przez Krajowe Centrum Edukacyjne kursów online.

W ciągu kilkunastu godzin trwania przeprowadzą Cię one przez:

• budowę i działanie ciała człowieka,
• rodzaje różnych treningów,
• diety i suplementację,
• pracę z klientem,
• biznesowe aspekty pracy trenera personalnego.

Dla absolwenta najważniejsze jest rzetelne podejście do tematu, ale również uznawany przez pracodawców certyfikat kompetencji i zaświadczenie ukończenia kursu. Na nie możesz liczyć tylko w renomowanych niezależnych ośrodkach szkoleniowych. Każdy kurs różni się nieco pod względem programu, wymagań czy sposobu jego przeprowadzania.

Weź pod uwagę swoje własne preferencje – czego chciałbyś się nauczyć? W jakim czasie chcesz zdobyć odpowiednie kwalifikacje? Co oprócz programu nauczania ma wpływ na podjęcie decyzji o wyborze konkretnego ośrodka szkoleniowego? Odpowiadając sobie na te pytania z pewnością znajdziesz idealny dla siebie kurs! To on umożliwi Ci zdobycie wykształcenia w pożądanym przez Ciebie kierunku i przyszłą pracę z klientami w klubie fitness.

Zawód trenera personalnego jest nie tylko satysfakcjonujący ale również, może wiązać się z dużymi zarobkami trenera. Pamiętaj, że Twój rozwój osobisty jest nieograniczony dzięki możliwościom Twojego mózgu. Choć kochasz sport, to właśnie inwestycja w szkolenia i studia pozwoli Ci zdobywać uznanie wśród pracodawców na całym świecie. Tym samym zawsze będziesz pracownikiem pożądanym na rynku pracy!

Najczęsciej zadawane pytania dotyczące studiów i kursów trenera personalnego

Początkujący trenerzy często poszukują najlepszej ścieżki rozwoju zawodowego – oto odpowiedzi na kluczowe pytania, które pomogą Ci podjąć właściwą decyzję.

1. Jak wygląda rynek pracy dla trenerów personalnych?

Studia oferują głębszą wiedzę teoretyczną, ale wiele osób wybiera kursy trenerskie, które są szybszą i praktyczną drogą do pracy w tej branży.

Specjaliści od treningu indywidualnego oraz eksperci żywieniowi wychodzą naprzeciw coraz większemu zainteresowaniu zdrowym stylem życia. Wraz ze wzrostem liczby osób w wieku dojrzałym rośnie też potrzeba wykwalifikowanych instruktorów potrafiących dostosować ćwiczenia i opiekę do potrzeb seniorów.

2. Jaki kurs trenera personalnego wybrać?

Jeśli szukasz elastyczności, wybierz kurs online. Kursy stacjonarne oferują więcej praktyki, ale są mniej elastyczne czasowo.

3. Czy mogę pracować jako trener personalny bez studiów?

Tak, wystarczy ukończyć kurs trenerski, by uzyskać certyfikaty potrzebne do pracy w zawodzie.

4. Jak długo trwa kurs trenera personalnego?

Kursy trwają od kilku tygodni do kilku miesięcy, w zależności od formy i intensywności zajęć.

5. Czy istnieją możliwości specjalizacji w zawodzie trenera?

Tak, możesz się specjalizować w wielu obszarach, takich jak:

• trening seniorów,
• trening kobiet w ciąży,
• przygotowanie motoryczne,
• rehabilitacja sportowa,
• trening sportów siłowych.

Podsumowanie, jakie studia lub kurs wybrać?

Podsumowując, aby zostać trenerem personalnym, masz do wyboru różne ścieżki – od kursów trenerskich, które są szybszą i bardziej praktyczną opcją, po studia, które oferują szerszą wiedzę teoretyczną. Kursy online zyskują na popularności ze względu na swoją elastyczność, jednak ostateczny wybór zależy od Twoich preferencji i celów zawodowych.

Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z treningiem personalnym już teraz, sprawdź nasz kompleksowy kurs trenera personalnego, który łączy praktyczną wiedzę z uznanymi certyfikatami. A jeśli interesuje Cię poszerzenie swojej wiedzy o aspekty motoryczne, przeczytaj również nasz artykuł o tym, czym zajmuje się trener przygotowania motorycznego.