Skip to content 
Decydując się na karierę niezależnego trenera personalnego, możesz liczyć na atrakcyjne wynagrodzenie. Jak wskazują dane portalu NoFluffJobs, miesięczne zarobki w tej profesji wahają się między 6 000 a 15 000 złotych brutto.
Przygotowywanie planów treningowych oraz wsparcie osób uprawiających amatorsko sport to czynności wchodzą w zakres obowiązków w zawodzie trenera personalnego.
W artykule poniżej znajdziesz dane dotyczące tego, ile zarabia trener personalny, zarówno w Polsce, jak i za granicą. Dowiesz się również, od czego te zarobki zależą oraz jak możesz zwiększyć swoje wynagrodzenie w tym zawodzie.
Ile zarabia trener personalny na różnych poziomach doświadczenia?
Zarobki trenerów mogą się znacznie różnić w zależności od tego, czy podają je trenerzy personalni pracujący w klubach fitness i siłowniach. Tam zarobki najczęściej uzależnione są od obrotów danego przedsiębiorstwa, czy też pracujący w ramach własnej działalności, posiadający klientów prywatnych.
Według portalu wynagrodzenia.pl:
“Miesięczne wynagrodzenie całkowite na tym stanowisku wynosi 7 530 PLN brutto”.
Miejsce wykonywania zawodu
Ponadto to, ile zarabia trener personalny w Polsce, zależy także od wielu innych czynników. Pierwszym z nich jest miejsce wykonywania zawodu. Nie od dziś wiadomo, że duże aglomeracje miejskie pozwalają także uzyskać wyższe zarobki.
Czy zarobki trenera personalnego zależą od miejsca zatrudnienia?
W związku z tym to, ile zarabia trener personalny w Warszawie, może się znacznie różnić od kwot wypracowanych przez ich kolegów i koleżanki po fachu, działających na przykład w Iławie.
Zależność ta wynika także z większego popytu na usługi trenerów personalnych w dużych miastach. Tam świadomość o tym, iż zdrowe, wysportowane ciało jest podstawą dobrego samopoczucia, jest większa.
Wielkość firmy
Kolejnym czynnikiem, powiązanym nieco z poprzednim wpływającym na zarobki trenerów personalnych jest wielkość firmy, w jakiej są oni zatrudnieni.
To, ile zarabia trener personalny w sieciówce posiadającej punkty w większości miast w Polsce, w porównaniu do tych pracujących w lokalnych siłowniach lub klubach fitness, potrafi wahać się w nawet do tysiąca złotych na rękę.
Nie bez znaczenia pozostają także kwalifikacje trenerów personalnych. Ci, którzy mogą poszczycić się ukończeniem specjalistycznych kursów czy też poświadczyć swoje umiejętności za pomocą wszelkiego rodzaju dyplomów lub certyfikatów, są w stanie zarabiać o wiele więcej.
Czynniki wpływające na wynagrodzenie trenera personalnego
Doświadczenie trenera personalnego jest istotne, ponieważ wpływa na jakość treningu i bezpieczeństwo. Doświadczony trener lepiej dopasuje plan do Twoich potrzeb, szybciej rozpozna problemy, takie jak kontuzje, oraz skuteczniej zmotywuje. Dzięki praktyce wie, jak indywidualnie podejść do klienta, unikając błędów i przyspieszając postępy.
Doświadczenie i wykształcenie
Ważnym czynnikiem wpływającym na to, ile zarabia trener personalny miesięcznie, jest także jego staż pracy. Osoby dopiero rozpoczynające karierę trenera personalnego w tym zawodzie muszą się bowiem liczyć z niższym wynagrodzeniem od swoich bardziej doświadczonych kolegów.
Zależność ta nie wynika jednak wcale z mniejszych umiejętności, a raczej ich popularności. Zawód trenera personalnego opiera się bowiem w dużej mierze na budowaniu marki osobistej. Jeśli chcesz przyspieszyć rozwój swojej kariery i zwiększyć swoje zarobki, sprawdź nasze profesjonalne kursy i szkolenia online dla trenerów personalnych.
Marka osobista trenera
Dobre opinie klientów i widoczne u nich rezultaty podczas współpracy danym trenerem są niczym żywa reklama. Napędza ona kolejnych chętnych do skorzystania z usług treningu personalnego.
A to z kolei wpływa w logiczny sposób na zwiększenie ich zarobków. W związku z tym początkujący w tym zawodzie muszą się uzbroić w cierpliwość i konsekwentnie budować swoją markę osobistą. Muszą zaakceptować początkowo niższe wynagrodzenia niż średnie zarobki trenera personalnego.
Obecnie mogą oni jednak zyskać popularność o wiele łatwiej niż nawet kilka lat temu. Mają oni bowiem do swojej dyspozycji media społecznościowe. Udostępniając swoją darmową wiedzę mogą przyciągnąć do siebie klientów. Sprawdź najbardziej znanych trenerów personalnych w Polsce, którzy są obecni w social mediach.
Forma i miejsce pracy
To, ile zarabia dobry i doświadczony trener personalny, czyli taki, który ma obłożony swój kalendarz klientami i nie musi się martwić o ich brak, zależy od jego trybu pracy i ustalonych stawek.
W tym przypadku, jak i w przypadku wielu innych zawodów, które mogą być wykonywane jako tzw. wolny zawód. Sky is the limit! Najlepsi trenerzy personalni w Polsce są w stanie zarabiać nawet kilkadziesiąt tysięcy miesięcznie. Przy czym, gdyby nie ograniczenia czasowe ich wynagrodzenie mógłby być jeszcze wyższe.
Takie osoby cechują się jednak najczęściej nie tylko ugruntowaną pozycją w branży, ale także fachowym wykształceniem.
Certyfikowani trenerzy sportowi w stanach Delaware, New Jersey, Nowy Jork i Pensylwania zarabiają różne kwoty w zależności od miejsca wykonywania zawodu, poziomu wykształcenia i doświadczenia
Zgodnie z badaniem “Job satisfaction of self employed trainers and personal trainers employed at commercial gymnasiums: a comparative study” autorstwa P. Moodley i Y. Coopoo, prowadzenie własnej działalności gospodarczej w porównaniu do pracy na etacie w klubach fitness pozwala trenerom personalnym osiągnąć wyższy poziom zadowolenia zawodowego, w tym z aspektów finansowych, co jest bezpośrednio związane z możliwością samodzielnego zarządzania harmonogramem pracy oraz elastycznym kształtowaniem modelu wynagrodzeń.
Jak zwiększyć zarobki trenera personalnego?
Osoby rozpoczynające dopiero pracę w zawodzie trenera personalnego mogą zwiększyć swoje zarobki, nie tylko budując konsekwentnie swoją markę osobistą, ale także oferując dodatkowe usługi. Na przykład rozpisywanie zbilansowanej diety ułatwiającej osiągniecie w szybszym czasie wymarzonej sylwetki czy kondycji.
To, ile zarabia trener personalny i dietetyk, wciąż będzie zależało od liczby obsługiwanych klientów. Jednak na kwotę tą w tym przypadku składać będą się dwie usługi, które można oferować w pakietach lub oddzielnie.
Dodatkowo wszelkiego rodzaju szkolenia dla trenerów, zwiększające kwalifikacje w tym zawodzie, np.:
- treningów funkcjonalnych,
- treningu kobiet w ciąży i po porodzie,
- treningu z Kettlebell lub taśmami podwieszanymi,
pozwalają na zwiększenie swoich przychodów i konkurencyjności na rynku pracy.
Trener personalny a zarobki w 2025 roku
Według portalu Zawód Typer:
“Zazwyczaj zarobki trenerów pracujących w sieciówce są niższe niż pracujących we własnej działalności. Warto jednak podkreślić, że duża część trenerów właśnie tak zaczyna swoją pracę i nie każdy od razu jest w stanie zacząć pracować na własny rachunek.”
Należy pamiętać, że współpraca w takich miejscach może opierać się na różnych zasadach. Najmniej korzystną opcją jest w tym przypadku współpraca z klubem fitness lub siłownią oparta na prowizji, która średnio wynosi 50% kwoty, jaką płaci finalnie klient.
Zakładając więc, że godzina treningu z trenerem personalnym w takim miejscu kosztuje 100 złotych, sam trener otrzymuje z tego zaledwie 50 zł.
Wobec tego najlepszym przypadku, przy założeniu, że każdego dnia przez 8 godzin pracy będzie on posiadał klientów, (co zdarza się niezwykle rzadko). W ciągu 20-dniowego miesiąca pracy będzie on w stanie zarobić 8000 zł brutto.
Ile kosztuje godzina prywatnych zajęć z trenerem personalnym?
Całkiem odmienne kształtują się natomiast zarobki trenerów personalnych świadczących swoje usługi w ramach własnej działalności. W tym przypadku to, ile zarabia dobry trener personalny, zależy wyłącznie od tego, jaką kwotę są w stanie za takie zajęcia zapłacić jego klienci.
Niekiedy stawka godzinowa potrafi więc wynosić nawet od 150 do 200 złotych. Należy jednak pamiętać, że aby móc zarabiać godziwe wynagrodzenie działając w tym zawodzie na własną rękę, trzeba posiadać dobrze rozbudowaną bazę klientów chętnych do skorzystania z usług trenera personalnego.
W związku z tym na takie rozwiązanie decydują się najczęściej osoby działające już od pewnego czasu w tej branży, które najczęściej rozpoczynały od pracy za niższe stawki właśnie w siłowniach czy klubach fitness. Sprawdź aktualne ceny trenerów personalnych.
Ile zarabia trener personalny za granicą?
Zawód trenera personalnego jest pożądany na rynku pracy nie tylko w naszym kraju, ale i za granicą. Warto przeanalizować zarobki, jakie można osiągnąć, wykonując go w poszczególnych krajach Europy, w przypadku rozważania decyzji o emigracji zarobkowej.
Należy jednak pamiętać, że aby być trenerem personalnym za granicą, nie wystarczy posiadać odpowiednich kwalifikacji np. na statku rejsowym zarobki są na poziomie 2700 $, czyli ponad 10 tysięcy złotych.
Trzeba także bezbłędnie i płynnie posługiwać się językiem obcym obowiązującym w danym miejscu. Zawód ten opiera się ściśle na bezpośrednim kontakcie z klientem i w głównej mierze komunikacji ustnej.
Według portalu Zawód Typer:
“Szacowane stawki za granicą prezentują się następująco: Niemcy – 2500-3000 Euro. Wraz ze zdobywaniem doświadczenia nawet 3500 Euro. Szwajcaria – 5000-6000 Euro. Wieloletnie doświadczenie pozwoli zarobić nawet 7000 Euro. Francja — około 2500 Euro”.
Obecna sytuacja na rynku pracy w zawodzie trenera personalnego
Lata 2020-2022 ze względu na panującą sytuację epidemiczną związana z pandemią Covid-19 nie były łaskawe dla całej branży fitness. Wciąż trwa niepewna sytuacja. Są oni narażeni bowiem na mniejsze zarobki, a niekiedy ich całkowitą utratę spowodowała załamanie rynkowe i ucieczkę w inne branże.
Jak wskazują badania przeprowadzone w na grupie 41 trenerów personalnych przez portal wynagrodzenia.pl:
“Co drugi trener personalny otrzymuje pensję od 5 630 PLN do 10 990 PLN. 25% najgorzej wynagradzanych trenerów personalnych zarabia poniżej 5 630 PLN brutto. Na zarobki powyżej 10 990 PLN brutto może liczyć grupa 25% najlepiej opłacanych trenerów personalnych.”
W 2023 roku sytuacja była już stabilna, a branża fitness odrodziła się z podwójną mocą. Dziś natomiast mówi się o tym, że zdrowotne skutki pandemii działają wyłącznie na jej korzyść. Według wytycznych WHO, seniorzy powyżej 65 lat powinni podejmować regularną aktywność fizyczną w wymiarze co najmniej 150 minut ćwiczeń tlenowych o średnim natężeniu lub alternatywnie 75 minut treningu o wysokiej intensywności w skali tygodnia, co skutkuje zapotrzebowaniem na trenerów personalnych.
Rekomendacje medyczne wskazują, że przyszłe i świeżo upieczone mamy, po wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym, powinny utrzymywać aktywny tryb życia poprzez systematyczne podejmowanie wysiłku fizycznego, obejmującego minimum 150 minut tygodniowo treningu o średnim natężeniu, łącząc ćwiczenia tlenowe z elementami wzmacniania aparatu mięśniowego.
Jak zwiększyć zarobki trenera personalnego w 2025 roku?
Jak wskazuje Jakub Żuk, właściciel platformy kształcącej przyszłych trenerów personalnych w pierwszej kolejności należy przeanalizować trendy. Pomimo tego, że większość osób pozostaje wciąż zamkniętych w domach lub w znacznym stopniu ograniczają oni swoje wyjścia do miejsc publicznych, nie oznacza to, że nie chcą oni dbać o swoją sylwetkę.
Personalizacja treningów – sposób na zwiększenie zarobków trenera personalnego
Ostatni rok pokazał więc, że usługi trenerów personalnych można przenieść także do sieci, oferując swoim klientom spersonalizowane treningi.
Przeanalizowanie trendów lepiej dopasować ofertę do obecnych oczekiwań klientów. Niezwykle istotny w przypadku zwiększania zarobków w tych ciężkich czasach jest także marketing. Trenerzy personalni powinny skupić się na swojej promocji i dotarciu do jak największej grupy potencjalnych klientów. Przełoży się to finalnie na ich większe zarobki.
Podsumowanie, jakie są zarobki trenera personalnego?
Zarobki trenera personalnego zależą przede wszystkim od jego doświadczenia w tym zawodzie, posiadanych kwalifikacji oraz miejsca i formy wykonywania swojej pracy. Najlepiej zarabiającą grupą trenerów personalnych są osoby działające samodzielnie w branży, obsługując klientów indywidualnych w ich domach.
Z kolei najniższe zarobki osiągają natomiast trenerzy zatrudniani w siłowniach klubach fitness w systemie prowizyjnym. Dysproporcja zarobków w tym przypadku wynosić może bowiem aż kilka tysięcy złotych.
Dlatego też chcąc osiągać, jak najlepsze zarobki, jako trener personalny należy stawiać na ciągły rozwój. Pomogą w tym szkolenia oraz budowanie w świadomy sposób marki osobistej, gwarantującej bazę stałych klientów. Sprawdź najlepsze studia i kursy w Polsce dla trenera personalnego.
Chcesz zwiększyć swoje szanse na wyższe zarobki jako trener personalny? Sprawdź nasz kurs trenera personalnego, który pomoże Ci zdobyć niezbędne kwalifikacje i certyfikaty.
