Kurs Trenera Personalnego

Praktyczne szkolenie online z ekspertami:
Przemkiem Wasakiem i Kasią Marat

Poznaj tajniki treningu personalnego
Dowiedz się, jak układać plany treningowe i jak zadbać o zadowolenie podopiecznych
Ucz się od najlepszych
Kurs prowadzą eksperci z wieloletnim doświadczeniem w branży trenerskiej
Przetestuj swoją wiedzę
W kursie znajdziesz testy oraz zadania praktyczne, które pozwolą Ci utrwalić wiedzę i umiejętności
Poprzedni
Następny

Zdobądź kompetencje trenera personalnego szybko i bez stresu. Dzięki pomocy utytułowanych ekspertów dowiesz się jak zostać profesjonalnym trenerem personalnym.

Daj sobie i swoim przyszłym klientom szansę na zdrowsze i lepsze życie. Zdobądź praktyczne umiejętności i odbierz dwa certyfikaty, które pomogą Ci zrobić karierę w branży. Plany treningowe przygotowane przez specjalistów możesz pobrać z platformy kursu.

Jeśli masz przynajmniej podstawową wiedzę treningową, a teraz chcesz wejść na wyższy poziom i zostać profesjonalnym trenerem – ten kurs jest dla Ciebie.

To kompleksowy program szkoleniowy, który uzbroi Cię w nowe, praktyczne umiejętności. Poznasz sprawdzone techniki zorientowane na rezultaty oraz metody potwierdzone rezultatami badań naukowych. Nauczysz się projektować unikalne programy treningu indywidualnego, w oparciu o możliwości i cele Twoich klientów.

Poznasz metody skutecznej komunikacji, wyznaczania celów i nauczania umożliwiające zbudowanie silnej relacji klient-trener. Ujawnimy triki ekspertów, które mają kluczowe znaczenie dla osiągnięcia sukcesu w tej branży. Kurs trenera personalnego online możesz zrealizować w całości przez platformę KursySzkolenia.Online.

Dowiedz się, jak zostać trenerem personalnym. Oprócz obszernej wiedzy merytorycznej podanej w ciekawej formie, kurs trenerski obejmuje także moduły praktyczne (ćwiczenia i treningi), dzięki którym zobaczysz jak profesjonaliści prowadzą swoje treningi personalne.

Będziesz też samodzielnie wykonywać ćwiczenia i treningi, aby nabyć konkretne umiejętności. Dodatkowo w pakiecie kursu: testy i sprawdziany, ciekawe prezentacje multimedialne, materiały referencyjne i wskazówki dotyczące kariery.

Wykorzystasz to wszystko do poprawy stanu zdrowia i wyników treningowych swoich klientów. Wybierając program Krajowego Centrum Edukacyjnego masz pewność, że uzyskujesz konkretną wiedzę ekspercką i certyfikaty, które pomogą Ci zrobić błyskawiczną karierę w branży. Po rozpoczęciu kursu możesz pobrać także plany treningowe przygotowane przez doświadczonych specjalistów.

Eksperci prowadzący kurs

Przemysław Wasak - trener personalny

Przemek Wasak: trener personalny z ponad 12-letnim stażem. Niezastąpiony coach i motywator, który w swojej karierze współpracował z wieloma ludźmi świata polityki i showbiznesu

Instruktor i trener kilku dyscyplin sportu oraz profesjonalny trener personalny.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Przez lata zdobywał doświadczenie w najlepszych warszawskich siłowniach i klubach fitness. Specjalizuje się w treningach funkcjonalno-siłowych.

Ponadto prowadzi zajęcia po zabiegach operacyjnych, wspiera terapię pourazową oraz diagnozuje i eliminuje ból. Interesuje się również biochemią, farmakologią, dietetyką i psychologią, których najnowsze osiągnięcia naukowe uwzględnia w pracy z podopiecznymi.

Trener Personalny Katarzyna Marat

Kasia Marat: trener personalny oraz instruktorka fitness z ponad 10-letnim doświadczeniem. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

Swoją przygodę ze sportem zaczęła już w liceum, w klasie o profilu siatkarskim.

W swojej karierze pracowała w wielu renomowanych warszawskich klubach fitness. Obecnie zajmuje stanowiska Managera Sieci Klubów Fitness. Specjalizuje się w modelowaniu kobiecej sylwetki oraz redukcji tkanki tłuszczowej.

Swoją pasję i energię dzieli z podopiecznymi, którym pomaga przezwyciężać słabości oraz osiągać z pozoru nieosiągalne cele treningowe. Mistrzyni motywacji i pozytywnego nastawienia.

Zobacz przykładowy fragment kursu:

Curriculum

Plan kursu trenera personalnego 2021

a.       Wprowadzenie – ekspert i zawartość kursu

a.       Rola, zadania i umiejętności trenera

b.       Dzień z życia trenera

c.       Ankieta trenera personalnego

a.       Anatomia w kontekście treningu

b.       Mobilność, stabilność, rozciąganie

c.       Fizjologia i jej konsekwencje (energia, wzrost, bóle mięśni, regeneracja)

d.       Wysiłek fizyczny i jego wpływ na człowieka

e.       Dietetyka i suplementacja

a.       Ocena zdrowia, sylwetki i sprawności fizycznej

b.       Oczekiwania klientów, zasady współpracy

c.       Urazy i kontuzje

d.       BHP, przeciwwskazania, pierwsza pomoc

a.       Siła, masa, rzeźba – jak robić to dobrze?

b.       Wyposażenie siłowni (maszyny a wolne ciężary)

c.       Ćwiczenia na każdą partię:

                                                          i.      klatka,

                                                         ii.      plecy,

                                                        iii.      brzuch,

                                                        iv.      ręce,

                                                         v.      ramiona,

                                                        vi.      grzbiet,

                                                       vii.      nogi,

                                                      viii.      pozostałe

d.       Prawidłowa rozgrzewka

e.       Systemy treningu siłowego – który najlepszy?

f.        Po treningu (cool-down, stretching, regeneracja)

a.       Istota treningu funkcjonalnego

b.       Sprzęt (trx, kettlebells, sandbagi, gumy, piłki, urządzenia cardio)

c.       Cardio

d.       Kalistenika

e.       Crossfit

f.        Stretching

g.       Trening bez sprzętu

                                                            i.      klatka,

                                                           ii.      plecy,

                                                          iii.      brzuch,

                                                          iv.      ręce,

                                                           v.      ramiona,

                                                          vi.      grzbiet,

                                                         vii.      nogi,

                                                        viii.      pozostałe

a.       Cele (siła, masa, kondycja, redukcja tkanki tłuszczowej)

b.       Psychologia, komunikacja, nawyki, sukces

c.       Kobiety, mężczyźni, osoby starsze, osoby z nadwagą

d.       Plany treningowe

e.       Adaptacja i progresywność treningowa

f.        Metody nauki, relacja klient-trener, motywowanie

a.       Ścieżki kariery, rynek fitness, aktualne trendy

b.       Aspekty prawne (forma prawna, odpowiedzialność, źródła prawa)

c.       Pozyskiwanie klientów i budowanie wizerunku

czas nauki 2

Łączna długość kursu:

10 godzin i 30 minut

Nieograniczony dostęp 24/7

539
  • Bezterminowy dostęp 24/7
  • Materiały w jakości full HD
  • Nowoczesna platforma do nauki online
  • Wartościowe certyfikaty
  • Testy i zadania praktyczne
oferta
"Zawsze marzyłam o tym żeby zostać trenerem personalnym i pomagać innym w polepszeniu wyglądu i stanu zdrowia. Wiedza i certyfikaty zdobyte dzięki kursowi pozwoliły mi zdobyć pierwszą pracę w branży fitness, za co jestem bardzo wdzięczna."
Marysia Szczepańska
Uczestniczka kursu
gwarancja satysfakcji z kursu online
kurs grafiki komputerowej - online
Platforma edukacyjna jest zbudowana w sposób przejrzysty i intuicyjny - do materiałów masz bezterminowy dostęp z każdego rodzaju urządzenia. (Kliknij aby powiększyć)

Po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikaty

zaświadczenie - kurs grafiki komputerowej-min

Zaświadczenie MEN

certyfikat - kurs grafiki komputerowej-min

Certyfikat Krajowego Centrum Edukacyjnego

certyfikat potwierdzający ukończenie kursu
Po ukończeniu ostatniego modułu kursu, otrzymasz certyfikaty potwierdzające Twoje umiejętności (w wersji drukowanej i elektronicznej).

Program kursu obejmuje:

Pakiet wiedzy merytorycznej

prezentacje wideo

1. Trener personalny praca

Rola trenera, jego zadania i umiejętności, dzień z życia trenera, ile zarabia trener personalny

2. Ciało i zachodzące w nim procesy

Anatomia i fizjologia a trening fizyczny, dietetyka oraz suplementacja

3. Wiedza o klientach

Cele klientów (siła, masa, kondycja, redukcja tkanki tłuszczowej), psychologia, komunikacja, nawyki, specyfika różnych typów klientów (kobiety, mężczyźni, osoby starsze, osoby z nadwagą)

4. Branża fitness

Ścieżki kariery, rynek fitness, aktualne trendy

Część praktyczna

filmy szkoleniowe

1. Przygotowania do pracy z klientem

o   Ocena zdrowia, sylwetki i sprawności fizycznej, oczekiwania klientów, zasady współpracy, urazy i kontuzje, BHP, przeciwwskazania, pierwsza pomoc

2. Trening personalny na siłowni

Siła, masa, rzeźba – zagadnienia praktyczne, sprzęt (maszyny i wolne ciężary), ćwiczenia dla wszystkich partii mięśniowych, rozgrzewka, systemy treningowe, rozciąganie, regeneracja

3. Trening funkcjonalny

Cardio, kalistenika, crossfit, stretching, sprzęt

4. Praca z klientem

Wyznaczanie celów, plany treningowe, adaptacja i progresja, relacja z klientem motywowanie

5. Biznesowe aspekty pracy trenera

Zagadnienia prawne, pozyskiwanie klientów, budowanie wizerunku

Testy

1. Testy i powtórki nabytej wiedzy

Ankieta trenera personalnego, test wiedzy teoretycznej, sprawdzian z wiedzy treningowej

2. Egzamin końcowy

Kompleksowe powtórzenie materiału, egzamin końcowy, podsumowanie nabytej wiedzy i umiejętności

Zadania

Zadania i ćwiczenia praktyczne

Ocena sprawności fizycznej, dobór zestawu suplementów, indywidualny trening z klientem, trening, którego nie znałeś, układanie planu treningu, budowanie kariery i wizerunku

Materiały do kursu

Materiały dodatkowe do wykorzystania w codziennej pracy

Pięć specjalistycznych planów treningowych, mapa mięśni, test sprawności / ankieta postępów, matryca suplementacji, kompendium ćwiczeń siłowych

Zapraszam Cię do udziału w kursie trenerskim, w którym nauczysz się krok po kroku wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby zostać profesjonalnym trenerem personalnym.

Zobaczysz, jak dobrze rozpocząć współpracę z klientem, stworzyć odpowiednią atmosferę, poznać jego potrzeby, zmierzyć poziom jego sprawności i opracować plan dostosowany do jego indywidualnych potrzeb. A to dopiero początek. Dobry trener personalny jest jednocześnie motywatorem, doradcą, konsultantem stylu życia i instruktorem treningowym.

Musisz wiedzieć jak spełnić wszystkie te role i jak radzić sobie z klientami – kobietami i mężczyznami w różnym wieku. I tego właśnie dowiesz się z naszego kursu na trenera personalnego.

Oprócz solidnej dawki wiedzy merytorycznej i praktycznych zagadnień treningowych, poznasz także biznesowe aspekty pracy w branży fitness. Te wskazówki pomogą Ci w dynamicznym rozwoju kariery – także pod względem finansowym.

Weź sprawy w swoje ręce. Zostań profesjonalnym trenerem personalnym. Motywuj, inspiruj i zmieniaj życie innych! Zacznij już dziś!

Trener Personalny Przemysław Wasak

Przemek Wasak
Ekspert prowadzący kurs trenera personalnego

Materiały dodatkowe dostępne po przystąpieniu do kursu

Podsumowanie kursu

Dołącz do grona zadowolonych kursantów

539
  • Nieograniczony dostęp 24/7
  • Materiały w jakości full HD
  • Nowoczesna platforma do nauki online
  • Wartościowe certyfikaty
  • Testy i zadania praktyczne
oferta
gwarancja satysfakcji z kursu lub szkolenia online

10-dniowa gwarancja satysfakcji

Kurs możesz bezpiecznie przetestować przez dziesięć dni od momentu zakupu. Jeśli przejdziesz ponad 50% i nie spełni on Twoich oczekiwań, otrzymasz zwrot pieniędzy a materiały dodatkowe zatrzymasz dla siebie. Z nami możesz tylko zyskać!

Często zadawane pytania

Kurs trenera personalnego odbywa się w formule online i realizowany jest przez multimedialną platformę KursySzkolenia.Online prowadzoną przez Krajowe Centrum Edukacyjne. Możesz rozpocząć i realizować go w dowolnym, wygodnym dla Ciebie czasie.

Osoby bez doświadczenia będą w stanie z powodzeniem ukończyć kurs – o ile nie brakuje im chęci i zainteresowania tematem. Formuła szkolenia została dobrana tak, by było atrakcyjne przede wszystkim dla osób które mają jedynie podstawową wiedzę w dziedzinie dietetyki i chciałyby zwiększyć swoje kwalifikacje.

Możesz ukończyć kurs trenerski w mniej niż 7 dni, jeśli będziesz działał dynamicznie. Jednak nie musisz się spieszyć. Kurs jest dostępny bezterminowo. Możesz wracać do kursu kiedy chcesz i realizować go we własnym tempie.

Nie. Kurs możesz zrealizować w całości przez smartphone.

Jeśli masz komputer lub tablet, tym lepiej – możesz je wykorzystać do odbycia kursu.

Krajowe Centrum Edukacyjne jest niezależną organizacją, która ma na celu podnoszenie poziomu praktycznej wiedzy i umiejętności zawodowych na polskim rynku pracy. KCE jest operatorem platformy KursySzkolenia.Online i odpowiada za wysoką jakość merytoryczną szkoleń.

Absolwent kursu otrzymuje dwa certyfikaty: zaświadczenie zgodne z rozporządzeniem MEN oraz certyfikat kompetencji Krajowego Centrum Edukacyjnego.

Certyfikaty są bezterminowe. Są ważne dożywotnio i nie trzeba ich odnawiać.

Z badania UPCEA 2018, czołowego stowarzyszenia edukacyjnego w Stanach Zjednoczonych wynika, iż 61% pracodawców ocenia kwalifikacje zdobyte online na równi z tymi zdobytymi stacjonarnie.

Badanie Learning House 2018 roku wskazuje, że 66% pracodawców jest zainteresowanych zatrudnieniem osoby nieposiadającej wykształcenia wyższego ale posiadającej inny certyfikat kwalifikacji.

Z doświadczenia Krajowego Centrum Edukacyjnego wynika, że certyfikat pomaga w znalezieniu lepszej pracy, ponieważ wskazuje na aktywność kandydata w rozwijaniu własnych umiejętności.

Najpierw prowadzący przekazuje podstawy teoretyczne, następnie pokazuje na konkretnym przykładzie jak wykonać zadanie a następnie kursant wykonuje je samodzielnie. Efekt swojej pracy możesz załączyć w formie zdjęcia lub krótkiego video.

Poziom trudności jest dobrany odpowiednio. Nie są ani za łatwe, ani za trudne. Dasz sobie radę.

Pomożemy i podpowiemy jak poprawić się i zdać następnym razem. Możesz podejść do egzaminu nieograniczoną ilość razy, jednak musisz odczekać 24 godzin po każdej próbie.

Program kursu trenera personalnego został opracowany w taki sposób, by informacje w nim zawarte były wyczerpujące. Zakres materiału obejmuje między innymi podstawowe błędy i problemy napotykane przez kursantów. Podstawowy pakiet kursu nie obejmuje bezpośredniego wsparcia eksperta, jednak może on weryfikować wykonane przez Ciebie zadania i wskazać błędy oraz kierunek dalszych działań. Do kursu dołączone są także źródła pomocy i wsparcia.

Zawartość kursu jest dostępna na platformie KursySzkolenia.Online przez nieograniczony czas. Prezentacje pogrupowane są tak, by można było zawsze łatwo wrócić do konkretnego zagadnienia. Dodatkowe materiały szkoleniowe dostępne są dla kursantów w formie plików. Możesz pobrać wszystkie materiały i korzystać z nich dożywotnio.

Tak. Przy dokonywaniu płatności zaznacz odpowiednią opcję i wpisz dane firmy.

Zgodnie z naszą polityką zakupową, kurs możesz zwrócić w ciągu dziesięciu dni od zakupu (jeśli przejdziesz ponad 50% i nie spełni on Twoich oczekiwań). Pieniądze zwrócimy na Twoje konto bankowe.

Więcej opinii naszych klientów:

Darko Stojkovski
Darko Stojkovski
Czytaj więcej
Duży nacisk na zdobywanie praktycznych umiejętności. Dużo wygodniejsza alternatywa dla kursów stacjonarnych. Polecam.
Alicja Fedeyszyn
Alicja Fedeyszyn@alka.koalka
Czytaj więcej
Lubię formułę kursów online, a tu zdecydowanym plusem jest przystępny sposób przekazania wiedzy przez ekspertów. Polecam!
Klaudia Żechowska
Klaudia Żechowska
Czytaj więcej
Ogromna dawka wiedzy przekazana w przemyślany i prosty sposób! Ogromny plus za możliwość realizacji szkolenia w wersji mobilnej! Szczerze polecam 🙂
Natalia Wełnicka
Czytaj więcej
Bardzo wygodna sprawa. Kurs można sobie robić w tramwaju, w kolejce na poczcie czy na dworcu. Dzięki powtórkom i filmikom wszystko zostaje w głowie. Plus od razu sprawdzasz się w praktyce. Ekstra
Poprzedni
Następny

Czy odpowiedzieliśmy na Twoje pytania?

kurs trenera personalnego - baner 4

539 zł

przelewy24-logo